Сделать стартовой      Добавить в избранное

 
 

Обо всем по немногу

Про ожирение.

Про ожирение.


Ожирение увеличивает риск развития самых страшных заболеваний 
 
Лидирующие позиции среди главных заболеваний человечества в последнее время начинает занимать ожирение. "Опасности ожирения перевешивают риск от курения", - заявили недавно в Берлине участники ежегодной встречи Европейского сообщества кардиологов. "Ожирение серьезно увеличивает риск развития рака груди, толстой кишки, почек и пищевода, матки", - вторят коллегам эксперты Международного агентства по исследованию рака (IARC). Действительно ли лишний вес так опасен?
 
Специалисты обвиняют курение в развитии 9% всех хронических заболеваний в Евросоюзе. И среди них, конечно, рак легкого, заболевание сердца, приводящее к инфаркту, и тяжелые хронические обструктивные заболевания легких, заканчивающиеся фатальной дыхательной недостаточностью.
 
Обвинения крайне серьезные, но проблемы излишнего веса выглядят еще круче. Ожирение в комплексе с недостаточной физической активностью (а какой перебор в весе не связан с этим), виновато в 9,7% хронических заболеваний. Лишний вес не столь опасен для легких, как курение, но в отношении развития сердечно-сосудистой патологии он однозначно играет роль "первой скрипки". Инфаркты и инсульты по большей части связаны с ожирением. А учитывая, что эти болезни сегодня являются главными убийцами человечества - на их счету более половины всех смертей, - ведущая роль ожирения в этой смертельной гонке становится очевидной.
 
Но это не все. Вспомним самую страшную болезнь. Ожирением вызваны около 35 тысяч новых случаев рака, ежегодно выявляемых в станах ЕС. С ним связывают 40% раков внутренней оболочки матки и рака груди у женщин, вышедших из детородного возраста, до 25% случаев рака почек и приблизительно каждый десятый рак груди (среди всех случаев этой болезни) и рака толстой кишки. Представляете, сколько жизней можно было бы сохранить, если бы больные этими недугами вовремя позаботились о снижении веса.
 
Но, похоже, больших побед на этом фронте не будет. Если люди все чаще бросают курить, то полных становится все больше. Сейчас в Европе лишний вес есть у половины мужчин и у 35% представительниц прекрасного пола. И тенденции к снижению этих показателей пока нет. В России ситуация не лучше, это видно невооруженным глазом. Статистика по этому вопросу у нас, к сожалению, отсутствует. Мы традиционно считали, что пока толстый сохнет - тонкий сдохнет. Но все оказалось иначе.
 
Европейские эксперты уже вырывают топор войны против ожирения, обвиняя евробюрократию в бездействии и лоббировании интересов тех, кто выступает на стороне ожирения. "Субсидии в рамках Евросоюза распределяются так, что они никак не поощряют производителей здоровой и полезной пищи, - говорит доктор Эйлин Робертсон, советник по питанию Всемирной организации здравоохранения. - Например, в Испании, Греции и Италии выращивают излишек плодов и овощей, миллионы тонн которых каждый год уничтожаются для того, чтобы поддерживать на них рыночные цены. А ведь они могли бы полностью обеспечить Европу полезными и свежими плодами и овощами, и благодаря этому люди смогли бы выполнить рекомендации по правильному питанию".
 
- Для многих очень важно сбросить вес и поддерживать "индекс массы тела" в более низком диапазоне, это помогло бы снизить вероятность развития рака, - рекомендует влиятельнейший журнал "Ланцет-Онкология", опубликовавший в одном из последних номеров большой обзор по связи между ожирением и раком.
 
Как определить свой "индекс массы тела" (ИМТ)
 
ИМТ рассчитывается по следующей формуле: массу тела в килограммах нужно разделить на рост (в метрах), возведенный в квадрат.
 
ИМТ Состояние массы тела Риск для здоровья
 
Менее 18,5 Недостаточная масса тела
Нет 18,5 - 24,9 Нормальная
Нет 25,0 - 29,9 Избыточная масса тела
Повышен 30,0 - 34,9 Ожирение
Высокий 35,0 – 39,9 Очень высокий
Более 40 Резко выраженное ожирение Чрезвычайно высокий

 

 

 

© PUMP IRON тренажерный зал 2004-2015

Автор и владелец - ДРАЧ ДАНИЛ

Разработано - Цымбалов Станислав